Schaatsen onderbinden

Goede schaatsen voor uw kind is één, maar deze moeten wel goed ondergebonden zijn. Het is voor de begeleiders onmogelijk alle kinderen te helpen met onderbinden van uw schaatsen. Daarom is het verstandig thuis met uw kind te oefenen hoe de schaatsen ondergebonden moeten worden.

Easy Gliders onderbinden

Het aan doen van Easy Gliders is niet moeilijk, maar sommige kinderen hebben er in een drukke kleedkamer toch altijd wat moeite mee.

• Een eerste vereiste is uiteraard stevige en waterdichte hoge schoenen. Absoluut geen rubber laarzen gebruiken!

• De gesp van het hakstuk moet altijd aan de buitenkant zitten; zo herken je makkelijk je rechter- of je linkerschaats. Oefen thuis zelf met het onderbinden van je schaatsen en loop er ook eens op

Noren onderbinden

• Veters zijn er in diverse kleuren en soorten. Het beste zijn wax veters. Deze nemen geen vocht op. Dan zal je geen last hebben van bevroren veters en krijg je na afloop van een training of toertocht je schaatsschoenen uit zonder al te veel problemen.

• Er is maar 1 manier om je veter goed door je schoen te rijgen: de veter gaat door het oogje van buiten naar binnen, schuin omhoog (over de lip) naar het volgende gaatje, weer van buiten naar binnen etc. Zo blijft de veter strak zitten als je het aantrekt (zie figuur 1).

• Vaak zijn de veters te lang voor je schoen. Dan kun je ze op maat maken. Rijg je veters zo in je schoen dat je bij de tenen een lus in de veter overhoudt. Strik de schoen gewoon dicht (met lussen van normale lengte) en trek de veter naar je tenen toe strak. Knip de lus in het midden door en leg een knoop in het einde van de veter bij het eerste oogje bij je tenen. Knip dan de restanten van de losse einde van de veter af. Bijkomend voordeel: je schoen zit niet meer zo strak bij je tenen maar blijft goed strak om je voet en enkel heen zitten.

• Schaats nooit met lange lussen van de strik. Je gebruikt dan te lange veters. Stel je eens voor wat er kan gebeuren als je tijdens het schaatsen met je ijzer in een lus van je veter haakt! Niet doen dus, maak je veters op lengte.

• Te lange veters NIET om de schoen binden dat belemmert de bloedsomloop met zere en koude voeten tot gevolg! Voor de bekende oranje linten van de houten schaatsen geldt hetzelfde. Te lang is gevaarlijk.

• Leg geen dubbele knoop, maar een dubbele strik. Mochten de veters niet goed zitten dan is deze snel los te maken.

• Er is een manier om je veter vast te knopen waarbij je goed de druk boven op je wreef verdeelt (zie figuur 2)
  Rijg je veter bij de bovenste twee gaatjes niet meer van links naar rechts schuin omhoog, maar ga met een lusje naar het bovenste gaatje aan dezelfde kant (en weer van buiten naar binnen). Haal de veter nu door het lusje aan de andere kant. Trek de veters strak aan en strik de veters vast zoals je altijd doet.