Schaatsvereniging VHL

Trainingen

Leden van de VHL die ouder zijn dan 12 jaar krijgen wekelijks training in groepsverband van één van onze trainers. De trainingsgroepen worden ingedeeld op leeftijd en niveau dus jong of oud, beginner of gevorderde iedereen kan lid worden en mee trainen. De schaatstrainingen zijn gericht op het verbeteren van de schaatstechniek en het uithoudingsvermogen.

Om de schaatstrainingen bij de VHL te kunnen volgen moet je lid zijn van de VHL, beschikken over een KNSB-licentie en een trainingsabonnement op de kunstijsbaan. Dit alles wordt na inschrijving bij de VHL door ons geregeld.Allen dan kan er geschaatst worden  op de speciale uren voor schaatsclubs op de ijsbaan De Vechtsebanen.  Met een KNSB-licentie heeft men tevens het recht om deel te nemen aan schaatswedstrijden.

Trainingsuren

Hieronder staat het overzicht van trainingen op de Vechtsebanen in Utrecht. Een trainingsabonnement sluit je af voor één specifiek trainingsuur.

* = een VHL-trainer is aanwezig. Op uren waar geen trainer aanwezig is, zijn afspraken gemaakt met andere verenigingen zodat je toch een goede training zult krijgen.

Wedstrijden schaatsen

Aanmelden voor een wedstrijd.

Als je wedstrijden wilt rijden moet je lid zijn van de VHL en een wedstrijdlicentie van de KNSB hebben. Om je in te schrijven kun je contact zoeken met de wedstrijdcoördinator van onze club (Sandro Cara) en je datum van voorkeur doorgeven, net als de afstanden die je wilt rijden. Dit kan via het contactformulier of de telefoon 06-43.896.042. Het wedstrijdschema kun je vinden op de website van de Baancommissie.

Het aanvragen van een startplaats betekent niet automatisch inschrijving. De VHL heeft per wedstrijd een bepaald aantal STARTPLAATSEN toegewezen gekregen. De inschrijving hangt af van het aantal beschikbare startplaatsen en het aantal aanvragen. Het opgave formulier voor wedstrijddeelname moet door Sandro op iedere woensdag voor 19:30 uur worden ingeleverd voor wedstrijden in het weekend erna en op zaterdag voor wedstrijden op dinsdag. Als er teveel aanmeldingen voor een wedstrijd zijn kan Sandro reserverijders opgeven, als de startlijst nog niet vol is zal deze aangevuld worden met deze reserverijders. Houdt dus altijd de website van de Baancommissie in de gaten om te kijken of je toch mag rijden.

Afmelden voor een wedstrijd.

Natuurlijk kan het gebeuren dat je je hebt opgegeven voor een wedstrijd en onverwacht niet kunt. Om teleurstellingen bij reserverijders te voorkomen en een schorsing te vermijden moet je je wel afmelden.

Weet je voor woensdag (weekendwedstrijd) of zaterdag (dinsdagwedstrijd) dat je niet kun rijden, neem dan contact op met onze wedstrijdcoördinator (Sandro Cara) zodat hij de reserve rijders kan inlichten.
Als je na de woensdag/zaterdag voor je wedstrijd pas dat je onverwacht niet kunt:
1. Zoek contact met onze wedstrijdcoördinator (Sandro Cara), officieel mag een trainer je tot een half uur voor de wedstrijd afmelden bij het trefpunt. En dan kan een reserverijder msischien nog rijden.
2. Krijg je hem op de wedstrijd dag niet te pakken, zoek dan contact met een andere rijder op de startlijst.
3. Lukt dat ook niet, meld je dan UITERLIJK een half uur voor de wedstrijd af bij het Trefpunt (030-2616973).
Meld je je niet tijdig af dan wordt je geschorst voor twee weken of langer.

Als de reserve niet op komt dagen, word jij als oorspronkelijk ingedeelde rijder door de baan geschorst!

Afspraken ijsgebruik

In verband met de veiligheid van de rijders zijn er door de baancommissie van De Vechtsebanen een aantal regels opgesteld waar iedereen zich tijdens trainingen en wedstrijden aan moet houden.

Algemeen.

1. Het dragen van handschoenen is verplicht.
2. Het gebruik van geluidsdragers (mp3-speler etc) is verboden.
3. Zodra de dweilmachine (Zamboni) op het ijs komt, verlaten alle rijders/-sters onmiddellijk het ijs.
4. Luister goed naar aanwijzingen van trainers/-sters, ijsmeesters en baancoördinatoren.
5. Geen bidons of schaatsbeschermers op het ijs.
6. Niet op de kussens zitten
7. Niet met schoenen op het ijs komen (uitgezonderd juryleden en EHBO)

Baangebruik.

8. De baan wordt in drie ringen gebruikt:
- de binnenste ring voor hen die met snel werk bezig zijn
- de 2e ring voor hen die minder snel rijden
- de ring buiten de pylonen voor instructie en voor hen die rusten.
Voor elke ring geldt: rijd nooit in groepen naast elkaar, maar blijf achter elkaar zodat groepen elkaar kunnen passeren binnen de pylonen.

9. Tijdens de training is het verboden om met meer dan 7 rijders/-sters te rijden.
10. Kijk voor je een trainingsopdracht gaat doen EERST ACHTEROM of je anderen niet hindert.
11. Starten doe je buiten de pionnen
12.. Als je valt: ROEP! Houd je schaatsen naar beneden en trek je handen in.